MÄNNERRÄUME


YOGA FÜR MÄNNER

Leitung: Krishnadas


Eine affirmative und achtsame Yogastunde nur für Männer.

 

Bestandteile in Anlehnung an die Sivananda-Tradition: Ankommen, Atemlenkung (Pranayama), langes Halten der Positionen (Asanas), Tiefenentspannung (Savasana) und Meditation mit Tagesinspiration für den Alltag.

Um zur Ruhe, ins Hier & Jetzt zu kommen. Bildhafte, freudvolle Seelennahrung. Eine Reise zum wahren Selbst. Auch für Reiseunerfahrene.

 

Jeden Donnerstag, 20.00 - 21.30 Uhr

Prema Yoga Schule

Stauffacherstrasse 28, 8004 Zürich